Μελέτες έχουν δείξει ότι η πανδημία έχει δημιουργήσει πολλές αρνητικές συνέπειες στην ψυχολογική και στην κοινωνική μας κατάσταση, όπως stress, άγχος, κατάθλιψη…

Τι γίνεται όμως με το σώμα μας;
Τι γίνεται με την γενικότερη φυσική μας κατάσταση;

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεση και το σώμα μας μέσα από έναν ολιστικό τρόπο διορθώνοντας τις κακές μας συνήθειες;

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας με εύκολους και πρακτικούς τρόπους;

Η Αγγελική Καραμηνά είναι καθηγήτρια του πιο μοναδικού τρόπου εκγύμνασης με την ονομασία GYROTONIC® GYROKINESIS®, με 17 χρόνια διδακτικής εμπειρίας στην Νέα Υόρκη στην αποθεραπεία και στην κινησιολογία.

Στο σεμινάριο αυτό θα  μας μάθει πώς να τοποθετούμε σωστά το σώμα μας ώστε να εκτελούμε βασικές καθημερινές μας κινήσεις, καθώς επίσης και πώς να το αποσυμφορίσουμε με απλές, έξυπνες τεχνικές και ασκήσεις. 

Είτε ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που γυμνάζονται, είτε όχι, αλλά ακόμη και αν έχετε κάποια κινητική δυσκολία ή κάποιο τραυματισμό, θα επωφεληθείτε από τις τεχνικές που θα μάθετε.

Σάββατο 3 Απριλίου και ώρα 18.00
διάρκεια 60′
κόστος ανά άτομο 10€

Ο αριθμός θέσεων είναι περιορισμένος 
και θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας!

Δήλωσε τη συμμετοχή σου εδώ
↑